2018.01.16 Tuesday
大相撲三日目:鶴竜三連勝!
午後4時起床。晴れ。湿度37%
体がだるくて何もできない。極端にアクティビティ低下中。こんなことではいけないと食事して、ようやく夜9時になってから入浴。久しぶりだ。一応明日明後日と外出の予定なのでお風呂には入っておかないと。
・・・
このくらい体がだるくなるとコンビニに買い物に行くのも一苦労なのだけど、いろいろ足りなくなっているので思い切って外出。かなりしんどい思いをしたけど、取りあえず幾つか必要なものを買ったので満足である。
すい臓に負担をかけないように、少しづつだらだらと食べてます。ほんとはごはんを食べないといけないのだけど、体調が悪くなるとどうもご飯はあまり食べたくなくなる。しょうがないので切り餅を食べたりして目先を変えています。
なんというか、自宅療養を始めた時のような感じで、勉強とかそういうのはまったく手につきません。時間がもったいないけど体がだるいと集中できないからどうにもならない。あーあ、困ったなあ。
・・・
夕食
野菜スープ
焼き紅鮭
もやしのおひたし中華風
切りもち2個 ← 味付け海苔巻いて
ミルクコーヒー
苺のモンブラン
焼き紅鮭、いつもはフライパンで焼くのだけど、久しぶりにガス台のオーブンを使ってみた。やはりオーブンの方が美味しく焼ける。皮も適度に焦げて食べられるのが嬉しい。フライパンだと皮は生焼けみたいな感じなんだよね。
・・・
体重46.0 体温36.4 血圧104-67
18:30 ボルタレン錠25mg カロナール細粒50% 酸化マグネシウム0.67g
18:30 タケキャブ錠20mg
21:00 入浴
25:40 MTパッチ貼り替え ← 大きいの1枚
26:30 ボルタレン錠25mg カロナール細粒50% 酸化マグネシウム0.67g
・・・
深夜コンビニで買ったもの
ミニ粒あんパン4個:¥98
わかば10個:¥3200
ネピネピトイレットペーパー:¥321
苺ヨーグルト:¥159
味付け海苔8袋詰:¥278 ← 意外に高い
三ツ矢サイダーキャンディ:¥159
龍角散ののどすっきり飴:¥257
ミニパイプ10個×3:¥324
あんドーナツ:¥107
苺のモンブラン:¥270
〆て、5174円
・・・
体がだるくて何もできない。極端にアクティビティ低下中。こんなことではいけないと食事して、ようやく夜9時になってから入浴。久しぶりだ。一応明日明後日と外出の予定なのでお風呂には入っておかないと。
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このくらい体がだるくなるとコンビニに買い物に行くのも一苦労なのだけど、いろいろ足りなくなっているので思い切って外出。かなりしんどい思いをしたけど、取りあえず幾つか必要なものを買ったので満足である。
すい臓に負担をかけないように、少しづつだらだらと食べてます。ほんとはごはんを食べないといけないのだけど、体調が悪くなるとどうもご飯はあまり食べたくなくなる。しょうがないので切り餅を食べたりして目先を変えています。
なんというか、自宅療養を始めた時のような感じで、勉強とかそういうのはまったく手につきません。時間がもったいないけど体がだるいと集中できないからどうにもならない。あーあ、困ったなあ。
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夕食
野菜スープ
焼き紅鮭
もやしのおひたし中華風
切りもち2個 ← 味付け海苔巻いて
ミルクコーヒー
苺のモンブラン
焼き紅鮭、いつもはフライパンで焼くのだけど、久しぶりにガス台のオーブンを使ってみた。やはりオーブンの方が美味しく焼ける。皮も適度に焦げて食べられるのが嬉しい。フライパンだと皮は生焼けみたいな感じなんだよね。
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体重46.0 体温36.4 血圧104-67
18:30 ボルタレン錠25mg カロナール細粒50% 酸化マグネシウム0.67g
18:30 タケキャブ錠20mg
21:00 入浴
25:40 MTパッチ貼り替え ← 大きいの1枚
26:30 ボルタレン錠25mg カロナール細粒50% 酸化マグネシウム0.67g
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深夜コンビニで買ったもの
ミニ粒あんパン4個:¥98
わかば10個:¥3200
ネピネピトイレットペーパー:¥321
苺ヨーグルト:¥159
味付け海苔8袋詰:¥278 ← 意外に高い
三ツ矢サイダーキャンディ:¥159
龍角散ののどすっきり飴:¥257
ミニパイプ10個×3:¥324
あんドーナツ:¥107
苺のモンブラン:¥270
〆て、5174円
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